W pełni wymyślony przez Nasz team
Training Track Program
Wiele lat doświadczenia oraz ciągłego obycia w świecie treningu funkcjonalnego pozwoliły Nam w połączeniu sił stworzyć unikatowy program siłowo-kondycyjny oparty na metodach, które pozwoliły zmaksymalizować potencjał wielu osób na przestrzeni lat.
Program Training Track oferuje Ci:
Podział na poziomy zaawansowania ( podstawowy oraz zaawansowany ) co pozwoli Ci odpowiednio dobrać trening pod własne możliwości
Nietypowe połączenie treningu siłowego oraz kondycyjnego, co przy odpowiednim ułożeniu pozwoli Ci jednocześnie budować wiele cech motorycznych ( siłę, szybkość, eksplozywność, etc. )
Precyzyjnie dobrane ćwiczenia akcesoryjne
Periodyzację treningową umożliwiającą unikanie zbędnego zmęczenia treningami oraz unikania urazów
Progresywną naukę ćwiczeń, których nigdy nie byłeś/aś w stanie wykonać
Dostęp do biblioteki ćwiczeń on-line
Stały kontakt z nami
Szkolenia
Dzięki naszej bibliotece dostaniesz dostęp do gotowej bazy ćwiczeń występujących w treningu funkcjonalnym oraz crossfit. Każde ćwiczenie zostało nazwane i przedstawione na krótkim filmie.
