Podstawą funkcjonalną Naszego ciała są zakresy ruchu w stawach.
Nie mając ograniczeń w mobilności jesteś w stanie dokładnie odwzorowywać ćwiczenia bez narażania się na zbędne przeciążenia, które w efekcie prowadzą do kontuzji.
Program mobilizacyjny oferuje Ci:
Podział na program ogólny ( całościowy ) oraz zindywidualizowany, gdzie na podstawie wykonanych testów dobieramy protokół precyzyjnie pod Twoje ograniczenia
Oszczędność czasu – ułożone przez Nas protokoły to kwestia zagospodarowania 15 minut dziennie
Przygotowanie do programów treningowych – program mobilizacyjny to znakomita podstawa do rozpoczęcia pracy z Naszymi programami treningowymi znajdującymi się w ofercie
Uśmierzenie bólu w stawach/mięśniach
